Blotevoetenwandeling

Afgelopen zondag was het nationale blotevoetendag. Zelf heb ik deze dag meegedaan aan een blotevoetenwandeling. Een bijzondere ervaring.

Mijn voeten werden geprikkeld door de verschillende ondergronden zoals: de straat, gras, bospaden, fietspaden enz. Door te lopen op allerlei verschillende ondergronden moesten mijn voeten zich steeds aanpassen en stabiliseren. Hierdoor worden alle spieren in de voeten aan het werkgezet en wordt de voet sterker. Omdat de voet niet opgesloten zit in een schoen, kan de voet zich ook veel beter bewegen.

Ook geïnteresseerd in het lopen op blote voeten neem dan contact met ons op.